2019香港彩开奖记录 在实验过程中

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每天吃蓝莓有助降血压
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2019-04-25 07:12:39.0每天吃蓝莓有助降血压蓝莓,降血压,研究人员,2019摇钱树3码,花青素,381818白小姐肖中特,老年医学系列杂志212206健康常识/enpproperty-->  发表在最近出版的《老年医学系列杂志》上的一项新研究显示,如果每天吃200克蓝莓连续一个月,血管功能就得到改善,且收缩压也降低了。  伦敦国王学院的研究人员把40名健康理想者随机分为两组,进行为期一个月的实验。实验组的志愿者每天喝含有0.2千克蓝莓的饮料,而对照组的志愿者每天喝没有花青素的饮料。结果显示,志愿者喝了蓝莓饮料2小时后,其血管功能就会受到影响,这个现象持续了一个月。在实验过程中,喝蓝莓饮料的志愿者收缩压降低了5mmHg,这种效果与服用降血压药物相似。  研究还发现,含有纯化花青素的饮料,还可改善血管内皮细胞功能,内皮细胞在血液凝聚及调剂血压上起着重要作用。研究人员指出,蓝莓的效应可用花青素来解释。如果每天吃蓝莓对血管功能的影响可以保持人的一生,那么它就可使患心血管疾病的风险降低20%。(方草)